象印食譜
【DIY天然運動飲料 - 青瓜薄荷冰粒】
2019-02-13
材料:
小青瓜 1條
薄荷葉 10-15片
水 500ml
鹽 1/4茶匙
糖 15g
做法:
1. 小青瓜切細片, 薄荷葉洗淨
2. 先將青瓜片與薄荷葉放入大杯, 加入少量水輕輕按壓攪拌, 使香味釋出, 再加鹽糖伴勻, 靜止5分鐘
3. 隔去青瓜片與薄荷葉後, 倒入冰格中, 然後雪成冰
4. 出門時, 將冰粒連凍開水加入保溫杯, 隨時一口清涼快感!